#08: Pondeľa: Deň medzi nedeľou a pondelkom

„Keby tak mal týždeň viac hodín!” hovoria si viacerí z nás a možno si si to povedal/povedala aj ty. My sme tvoje priania vypočuli a pridali sme ti celý ôsmy deň (teda, aspoň na papieri). Deň medzi nedeľou a pondelkom. Nie je to len skvelá slovenská hitovka ale aj priestor, ktorý ti možno doteraz v tvojom plánovaní chýbal. 

Ako sa ti minulý týždeň darilo?

Začni jednoducho. V percentách vyjadri svoju spokojnosť s tým, ako sa ti uplynulý týždeň darilo v každej z piatich oblastí. Vo veciach, ktoré ti vyšli, sa neboj pochváliť. Zašla som do fitka, navaril som si, zvládla som skúšku, spal som poriadne každý deň? Aj to sú úspechy, na ktoré nechceš zabudnúť. Zapíš si ich. 

Miesto na sebareflexiu

Trochu sebareflexie neuškodí a preto si povedz, čo ti nešlo a nefungujúce veci sa neboj zmeniť. Namiesto úloh je toto niečo všeobecné, týka sa tvojho celkového zamerania.

Sú to veci, ktoré chceš budúci týždeň zmeniť a vo svetle ktorých si postavíš aj týždenné (a aj každodenné) tudúčko. Život predsa nie je len o nekonečnom zozname úloh. Je dôležité, aby si sa každý týždeň stával/stávala práve tou osobou, ktorou chceš byť. Pondeľa ti pomôže každý týždeň si overiť, či si ideš za svojimi predsavzatiami.

Tip od Timky, ktorá používa Žurnál od prvej verzie:

Je veľmi užitočné v Pondeli sa zamerať len na jednu-dve veci, ktoré chcem zlepšiť. Nedá sa všetko robiť naraz, je to vyčerpávajúce. Odporúčam ti zamerať sa na to, čo ťa najviac z minulého týždňa trápi. A rovno si to prenes napríklad na pondelok alebo utorok aj ako úlohu/otázku, vieš si tak skontrolovať, že si na správnej ceste k zlepšeniu. Potom sa za to ďalší týždeň aj pochváľ. :)

Maj prehľad o nadchádzajúcich udalostiach

Týždenný prehľad si vyplň podľa seba. Môžeš si doň zaznačiť dôležité udalosti z nasledujúceho týždňa. Alebo si tam napíš opakujúce sa aktivity. A kľudne oboje. Čakajú ťa mítingy, musíš stihnúť termíny alebo ideš na výlet? Aj tieto informácie tam patria. Nezabudni si pridať 5 najdôležitejších úloh na nadchádzajúci týždeň. Toto budú tvoje priority, ktoré ti pomôžu mať hotové to, na čom najviac záleží.

Náš tip: Prenes si tu dôležité udalosti z mesačného prehľadu, nezabudni na narodeniny najbližších kamarátov a skombinuj tiež pozvánky na akcie z Facebooku a Google Calendar.

Nezabudni ani na tudúčko. Tam si napíš úlohy, ktoré sa neviažu k jednotlivým dňom, ale k celému týždňu. Skús si ich vyberať tak, aby si sa každý týždeň popasoval s mesačnou mordovačkou. Zo začiatku to možno pôjde ťažšie, ale časom sa zlepšíš a bude to hračka. K tejto dvojstrane sa vracaj vždy pred plánovaním jednotlivých dní.

Online a offline plánovanie: Ako riešia Žurnálisti synchronizáciu s online kalendármi

Žijeme v dobe digitálnej a preto sa nikto z nás nevyhne online kalendárom. “Pošlem ti meeting request v Outlooku” alebo “Máš pozvánku na Gmaili” počujeme niekoľkokrát týždenne. Je dôležité, aby si sa naučil/naučila fungovať ako v digitále, tak aj v analógu.

Preto jednoduchšie ako vysvetliť kolegom, že tebe viac vyhovuje papierové plánovanie, bude v rámci Pondele vždy zladiť online kalendáre so Žurnálom. Napríklad Ivan prejde na Facebooku všetky pozvánky, narodeniny a akcie v okolí. Potom sa pozrie do Google kalendára a nakoniec ešte aj do Outlooku. Zapíše si akcie k jednotlivým dňom a ak sa objaví počas týždňa niečo nové, vždy si to do Žurnálu dopíše. Takto môžeš mať v Žurnáli 100% prehľad aj ty - a to vždy na týždeň dopredu.

Ako riešiš synchronizáciu s online kalendármi ty? Podeľ sa o svoj spôsob vo facebookovej skupine Žurnálisti.